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Pilates DVD


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Este programa de nivel 1 fluye a traves del entrenamiento con colchoneta para principiantes, cenrandose en la fuerza abdominal y lumbar, la alineación correcta, la respiración adecuada, el alargamiento del musculo y el equilibrio.

  • Autor: Urias, Jonathan
  • Editorial: Zencom
  • Materia: PILATES
  • Encuadernación: DVD

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