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Método Pilates en Casa


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Libro de ejercicios inspirados en el método Pilates para fortalecer, estirar y modelar su cuerpo. Apto para todos los niveles de forma física; tres programas progresivos para psincipiantes, avanzado y opcional; incluiye fotografía a todo color, acompañando cada ejercicio con visualizaciones para facilitar la ejecución.

  • ISBN: 978-84-342-3029-3
  • Autor: STEWART, KELLINA
  • Editorial: MENS SANA
  • Materia: GIMNASIA Y/O ANTIGIMNASIA
  • Año Edición: 2002
  • No. Edición: 2
  • Encuadernación: RÚSTICA
  • Páginas: 97

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